Cari lettori, vi voglio segnalare un blog scritto da Jillian Anderson in cui viene affrontato il tema della preparazione della maratona in modo completo ed esaustivo. Il blog è in inglese, tuttavia utilizza termini facili e comprensibili anche da chi conosce poco la lingua.
Oltre che dare consigli sull’allenamento in sé, il blog tratta anche argomenti come l’alimentazione, le scarpe consigliate, lo stretching e tanto altro!