SEZIONE TECNICA

a cura di www.runningzen.it

www.runningzen.it è un sito tecnico dedicato al podista e non solo, tratta argomenti tecnici sul mondo del podismo in genere, fitness, alimentazione, kinesiologia, osteopatia, medicina estetica. Inoltre, mette a disposizione degli utenti servizi di consulenza personalizzata con tabelle di allenamento e test di valutazione per il podista. C’è una sezione ove si possono scaricare programmi di allenamento generalizzati. Inoltre, in collaborazione con Agenzia Ovunque Running organizza viaggi/maratone all’estero (New York, Londra, Parigi, Boston etc).

Il sito è stato creato da Ignazio Antonacci, diplomato ISEF, Preparatore atletico, Consulente Running, Personal Trainer, nonché Maratoneta, ma per alcune rubriche tecniche è coadiuvato da professionisti del settore, nel campo medico, osteopatia, ortopedia, riabilitazione, massaggi.

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